Lungo i 21 Km della mezza maratona Marcello Silvestri segna un eccellente 1.28.41, migliorandosi di oltre 3 minuti e mezzo dalla prova di Verona.
Che si potesse migliorare era nell'aria, ma che il miglioramento fosse così netto certamente era meno scontato, specie considerando che dall'ottimo 1.32'16" della mezza maratona di Verona al significativo 1.28'41" centrato ieri, sono trascorse soltanto tre settimane.
Una ventina di giorni scarsi di allenamenti suddivisi tra recuperi e lavori sull'intensità, per provare ad "abbassare" ulteriormente il tempo. Così le fatiche dei lavori in soglia e degli allenamenti di resistenza lattacida hanno dato il loro frutto.
Un miglioramento incredibile quello di Marcello se si conta che a fine Ottobre aveva chiuso la sua prima 21K in 1.37'46". Con grande spirito di sacrificio, in quattro mesi e mezzo, ha saputo migliorare le proprie prestazioni in maniera esponenziale, schiantando il proprio personale di oltre 9 minuti!!!
Una grande capacità a correre al ritmo della soglia anaerobica ha fatto certamente la differenza, oltre alla sua grinta in gara, portandolo a raggiungere un ulteriore obiettivo.