🌎 Esiste tutto un mondo là fuori, oltre tutto ciò che consideriamo "endurance".
Un mondo che da sempre mi affascina e che è fonte di studio: quello degli sport di squadra.
🏀⚽️🎾 Pallacanestro, pallavolo, calcio, ma anche discipline individuali quali il tennis o gli sport motoristici.
Il periodo tra due stagioni viene denominato di transizione e, nella cultura europea, è associato alla cosiddetta ricarica delle batterie, al recupero, al ripristino delle energie psico-fisiche.
👉 Tutto vero. Ma ormai, un pò superato.
Nella cultura americana, dove la stagione regolare è massacrante per numero di partite e distanza delle trasferte, questo periodo (denominato Off-Season) è solito durare diversi mesi e, dopo un breve periodo di recupero, gli atleti / giocatori si affidano ai migliori trainer disponibili per lavorare sulle loro lacune.
Per migliorarsi. Per passare allo step successivo.
🇮🇹 Fortunatamente anche da noi, negli ultimi anni, questo concetto inizia a farsi largo.
Lo noto da diversi aspetti e, nel mio piccolo, dalla richiesta sempre crescente di un servizio ormai imprescindibile per l'atleta.
✅ Off-Season è un piano d'allenamento, di 3 mesi e/o oltre, tarato sul singolo individuo, altamente sport-specifico, svolgibile a distanza nella formula Z-WELLY SMART o in una formula mista Z-WELLY o Z-WELLY Plus, che consenta la pratica di lezioni 1to1.
✅ Off-Season è a portata di Clic, direttamente sul tuo cellulare, mediante l'utilizzo dell'App Welly Village, le cui potenzialità le scopriremo insieme nelle prossime settimane.
✅ Off-Season include: mobilità articolare, flessibilità, lavoro specifico sulla forza nelle sue diverse espressioni, rapidità, resistenza specifica e molto, molto altro ancora.
✅ Off-Season è ora...cosa aspetti?
👍 Contattami per info, senza alcun impegno.