La mia espressione quando:
βœ–οΈ vedo proporre sui social "programmi" per ottenere risultati in soli 28 giorni!!!
Quando occorrerebbero mesi, o meglio, anni.
Probabilmente è così semplice e non lo sapevo πŸ€”πŸ™„πŸ˜…
βœ–οΈ vedo diete proposte da chi non ne avrebbe alcun diritto (tranne quello acquisito nel momento in cui su Instagram, davanti al proprio nome, viene aggiunta la parola PT πŸ™Š). In un bellissimo abuso di professione, da far annichilire ogni biologo nutrizionista / dietista che si rispetti.
βœ–οΈ vedo ancora tuttologi non comprendere il ruolo della collaborazione tra figure professionali.
βœ–οΈ Non è questione di No Pain No Gain, di mostrare i muscoli per ottenere Big Likes. È questione di...
βœ… Allenarsi con metodo.
βœ… Alimentarsi altrettanto bene e, aggiungo io, lasciando perdere diete fortemente ipocaloriche, chetogeniche e quant'altro faccia tendenza, cercando di trovare un EQUILIBRIO, tra sacrificio e piacere. Affinché diventi consuetudine, stile di vita.
βœ… Avere tanta, tantissima pazienza.
βœ… Affidarsi a professionisti. Veri. Sulla carta. Per studio, per percorso, per esperienza e per conoscenza.
🧘 Ops... Oggi sono stato troppo polemico! πŸ™ŠπŸ˜±πŸ˜