Oggi tocca a me, non per autocompiacimento, ma perchè è giusto che finisca anche io dall'altra parte della barricata. Mi diverto spesso a sentire questa frase: "è facile per te, da dietro una...
Quando si dice "partire forte"! Ecco a voi i primi 25' di gara di Nicola Risatti alla Dolomitica Bike di Pinzolo (TN). Valori super, che però non sono bastati a battere Zaccaria Toccoli, distanziato...
Vi siete mai chiesti, una volta tagliato il traguardo di una gara, dove abbiate perso maggiormente terreno dal vostro compagno di squadra o "avversario" di categoria? Analizzare la vostra...
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Con il terzo articolo (qui il primo e il secondo ) relativo all’importanza del recupero nel corso di un piano di allenamento, volgiamo al termine di questo argomento, trovandoci a riepilogare alcune...
Secondo articolo del macro-argomento relativo al recupero. Dopo aver spiegato il concetto di supercompensazione, fondamentale per capire il rapporto tra carico allenante e recupero, affrontiamo ora...
Storie nascoste
Lo spazio dedicato alle storie di sport rimaste nelle retrovie
"Storie nascoste" è la nuova rubrica riguardante tutti quei racconti di sport rimasti nelle retrovie. Narrazioni che, nel corso del tempo, non hanno ricevuto il riscontro mediatico che avrebbero,...
"Storie nascoste": la prima persona a percorrere per tre volte il sentiero degli Appalachi. Emma Gatewood è la dimostrazione di come l'essere umano, se mosso da profonda determinazione, conoscenza,...