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Programmi di allenamento specifici e completamente individualizzati
Migliora lo stato di salute e incrementa le prestazioni attraverso una programmazione scientifica ed una periodizzazione mirata.
Scegli tra tre differenti tipologie di programma: bronzo, argento e oro, in funzione dell’impegno che intendi impiegare negli allenamenti e degli obiettivi personali
Un’attenta analisi funzionale delle capacità di ogni singolo individuo mediante differenti protocolli di valutazione
- Test di Mader
- Test di Conconi
- Test di Astrand
- Test massimali con sovraccarichi
- Test di mobilità articolare
- Plicometria (rilevazione percentuale di massa grassa / magra)
La mia metodologia di lavoro al tuo servizio
Il mio credo è la professionalità, pertanto sono sempre al servizio del cliente/atleta, con lo stesso spirito di sacrificio: dall'amatore all'atleta di alto livello, passando per lo sportivo occasionale.
Dopo aver svolto l’iniziale test di valutazione riceverai i protocolli di allenamento settimanalmente, creati su misura per te.
Sarò poi a disposizione per: domande, dubbi o consigli, direttamente via mail, telefono o, meglio ancora, di persona
Specializzazioni
- Sport di resistenza quali: ciclismo, mountain bike, running, triathlon;
- Sport di squadra e attività giovanile;
- Rieducazione funzionale post-riabilitativa;
- Servizio di personal training
- Allenamento
- Test di valutazione
- Contatto costante
- Specializzazioni
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News ZT
Tornado Risatti sul Tremalzo
Prestazione d'elite per Nicola Risatti che si conferma leader tra i Master Sport e chiude con un gran decimo posto assoluto.
Un tornando s'abbatte sulla Val di Ledro, ma non si è trattato del maltempo...
Leggi Tutto... Baldo Bike: Km c'è!
La Baldo Bike va a Righettini, Mauro Finetto è secondo mentre Bonelli ritorna ad alto livello ed è quarto.
Freddo, pioggia e fango hanno condizionato la corsa veronese del Monte Baldo corsa...
Leggi Tutto... Freddo, pioggia e fango hanno condizionato la corsa veronese del Monte Baldo corsa...
La Val di Non è di Risatti: tappa e maglia tra i Master Sport
Il forte atleta dell'Mtb Lodrone vince la categoria ELMT e conquista la maglia del Trentino Mtb.
Lo storico circuito di granfondo "Trentino Mtb" ha preso il via Domenica 29 Aprile dalla Val di Non, con...
Leggi Tutto... Ad Agnosine "Fonzie" se li mangia tutti!
Lo spettacolo del cross country è sbarcato ad Agnosine, nella "nostra" Valsabbia, mercoledì 25 Aprile giorno della Liberazione.
Un parterre di tutto rispetto s'è presentato puntuale nel piccolo...
Leggi Tutto... Un parterre di tutto rispetto s'è presentato puntuale nel piccolo...
Parolari fa il vuoto a Concei, Senter è da 7!
La seconda prova della Trentino Cup è stata cancellata causa la chiusura agli FCI: Michele Parolari ha corso facendo il vuoto. Il giorno prima Gianni Senter, agli Internazionali d'Italia di Montichiari,...
Leggi Tutto... Risatti sfiora il colpo grosso a Vigo Meano: secondo e leader di categoria, come Senter
Fuochi d'artificio alla prima prova della neonata Trentino Cup, dove i portacolori del Team Lodrone Mtb conquistano le maglie di categoria e salgono su secondo gradino del podio con Risatti.
Domenica...
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Zeta Pensiero
Show di Fonzie ad Agnosine! Bello vedere queste manifestazioni nel nostro territorio.